Mit Thomas Dosch (Gründer und Inhaber von Thomas Dosch Consulting) habe ich in den Podcastfolgen #113 und #114 über Ängste im Führungskräftebereich gesprochen.
Für das tolle Gespräch und die guten Insights bedanke ich mich recht herzlich bei Thomas:
Welche Ängste gibt es heute in Unternehmen bei Führungskräften?
Versagensangst
Angst vor Entscheidungen (Unsicherheit bei Entscheidungsfindung)
Verlustangst (je höher ich aufsteige, desto tiefer kann ich fallen…)
Sinnverlust in Bezug auf die eigene Existenz (“Ruhestand droht”, Definition von “was wir sind” anstatt “wer wir sind”)
Welche Ansätze gibt es, um diesen Ängsten zu begegnen?
Positive Vision und Ziel definieren
Verstehen, wie Angst funktioniert
Klarheit für sich selbst schaffen (Bewusstheit und Klarheit des eigenen Denkens)
Agieren statt reagieren (Szenariotechniken)
Wie können Ängste schnell abgebaut werden?
Sport machen (“Dampf ablassen”)
Erfolge aus der Vergangenheit betrachten (nicht nur die beruflichen, sondern auch die privaten Erfolge)
Empfehlungen an Führungskräfte, um mit Ängsten besser umzugehen:
Lebenslanges Lernen
Offen sein für Neues (Chancendenken statt Problemdenken)
Dankbarkeit (jeden Tag die Frage stellen: für was bin ich heute dankbar?)
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