Wie Unternehmen mentale Gesundheit durch Prävention statt Reaktion sicherstellen können

29. Juli
2 Min. Lesezeit

👉 Mit Philipp Nelte (Gründer und Geschäftsführer von MindElevate) habe ich in der GainTalents-Podcastfolge 412 darüber gesprochen, wie Unternehmen mentale Gesundheit durch Prävention statt Reaktion sicherstellen können.

🙏 Bei Philipp bedanke mich recht herzlich (habe wieder wahnsinnig viel gelernt!) für die sehr gute Podcastfolge und auch für die differenzierten Einblicke ins Thema. Viel Spaß beim Reinhören!

👉 Achtung: die Mindelevate-App kann jeder kostenlos für sieben Tage ausprobieren!

👉 Mentale Gesundheit durch Prävention anstatt Reaktion

Achtung: bei den wenigsten Menschen ist eine mentale Erkrankung leicht zu erkennen
Mentale Fitness kann genau so trainiert werden, wie körperliche Fitness (Sport)
- 5-10 Minuten (zwei- bis dreimal pro Woche) reichen schon aus
- aber kontinuierlich und nicht mal nur für ein paar Wochen (dran bleiben)
Fünf Elemente für Prävention (PERMA-Modell aus der positiven Psychologie), die gut ausbalanciert sein sollten
- Positive Emotionen: Erleben von positiven Gefühlen
- Engagement: Einsetzen von Stärken und Erleben von Flow
- Relationships: Zugehörigkeit erleben und Beziehungen aufbauen
- Meaning: Sinnhaftigkeit spüren
- Achievement: Ziele erreichen und Wirksamkeit leben.
Befragung der Mitarbeitenden zur Selbsteinschätzung der eigenen aktuellen Situation (anonyme Erhebung)
Auf Basis der Ergebnisse und der Rolle im Unternehmen werden dann die entsprechenden Maßnahmen für Kurzübungen oder für 1:1 Coachings zusammengestellt
Einsatz von Gamification hält die Übungen spannend (Punkte sammeln)
Reporting der Ergebnisse für das Unternehmen ist wichtig
- anonymisierte Stärken-/Schwächenprofile mit Aussagen zum Handlungsbedarf
- Vorher-/Nachher-Analysen (nach Einsatz der präventiven Maßnahmen) - in welchen Bereichen oder Kompetenzfeldern gibt es Erkenntnisse
- Ableitung/Empfehlung vertiefender Maßnahmen
- Kommunikation der Ergebnisse an alle Mitarbeitenden